2012年8月19日 星期日

承認了

兩天的工作坊   感覺一如往常的好

每次去靜心合一都有許多不同的收穫
這次是第三輪  臍輪  又稱太陽神經叢
黃色之光

主要是跟自己的關係
第二天的分享  自己不是很喜歡
一開始覺得腦袋空空的 不想分享
一方面又擔心老師需要去趕車  希望大家分享快一點
後來還是說了一些  說了一些很表面  過程中的敘述
完全沒提到自己  內心的感受

也許有  但一點點...
好像已經變成  一種炫耀   炫耀自己感受到什麼奇妙經驗

哀..不喜歡這樣的自己
經過了整理  其實體驗到的、感受到的、領悟到的有好多好多
想在這裡全部把它寫一寫    而不光只是分享形式上的東西

那些奇妙經驗  其實沒甚麼好炫耀的啦...
但我有這個部分   而我發現了,這樣也很好。恩恩~
第一天  都是頭腦的東西   說明整個過程還有靜心
我睡得很熟很熟幾乎沒記憶。我忘了

比較深刻的是第二天  因為都是體驗

一開始老師讓我們找一個夥伴  當"紅玫瑰與百合"

紅玫瑰代表的是分享、熱情(只記得這個..
百合代表的是聆聽、"全然的愛(這是我感受到的)"(也只記得這個

老師在講這個時   我突然想起
上次巴觀給我的禮物不就是"紅玫瑰與百合花"嗎!!!

一個在左手一個在右手。
謝謝巴觀的禮物  我想這下我懂了
聆聽與分享  是多麼重要的事呀
尤其與青年們的相處,真是個好工具耶~
當下的我充滿喜悅

我擔任的是百合的角色   感受到那份純然的愛
好自然好自然的微笑  不停掛在嘴邊~
好慈祥  好慈悲   我就像一座菩薩

靜靜的   讓它來   讓它去(它代表的是分享者的故事)

純然的抱著對方  等待   支持著
擁抱的那瞬間   留下慈悲的眼淚
從沒有過  好難形容...也許就像很多人說的聖母媽媽為是人流下眼淚
的那種感覺  好包容好慈祥
我自己也享受在這種感受中

換我分享時   我充滿了感謝
喜歡自己的樣子
我知道  所以的故事  都是在學習  就像生活的調味料

不小心加太多了  下次少放一點    加太少了  下次再多放一些
還有哪些不夠的    下次再補齊

所有的經驗  都是機會  都是過程  都是學習
分享的過程中  發現原來  來到地球上 就是在玩這個遊戲壓

我也感謝我的老闆  如此包容我  容許我這樣彆扭  這樣傷害他
謝謝他~

而課程進行到快結束時   那段的冥想   我感受到  我要跟老闆和好

需要一種儀式方式和好  那個畫面是--送他一個橡皮章  寫一封信表達我對他的歉意

和好之後  工作上的一切都輕鬆多了
與老闆當朋友  許多話題可以聊   許多願景可以一起完成
一切真的也就沒什麼了
對呀!!!
不過現在還在想甚麼時候做這件事,可能等活動結束後..

下午在接阿瑪巴觀的祝福過程中  我原諒了呆哥  也祝福他  祝福他脫離生命中的痛苦
然後  出現了一系列的畫面
畫面中    有我開的那間店  目前還無法定位
因為那間店  可以喝茶聊天、看展覽、開小型工作坊、不定期表演活動

好像是今年吧!!!今年開始有的想法
我的店好大  兩層樓
一樓是合式木板,大家需要脫鞋子進來   正方木頭和式桌  隨時可以收納
讓空間能夠擁有更多的使用功能
而一樓是較安靜的地方   說話須小小聲  以及藝廊展示空間   還有許多書籍供閱讀

二樓  可以大聲說話  開放式空間  露臺   晚上可以看夜空  周遭植物造景
白天可以在那裏辦工作坊  藝術治療課程、手工創作課程、小型演講

還有庭院  也擺放幾張桌椅  開放式空間

想讓青年有個地方  可以依靠
有個溫暖的居所    成為他們聚集的場所

服務生的部分  都找學生  讓他們在這裡學習、成長
如果可以   希望服務生的工作時數為五小時(這是期許  但不知是否可行)

或者可分為五小時及八小時    然後兩者薪水都相同
但五小時的人  需要在課業上或某項才能拿到優秀的成績     
如此就能夠拿到同等級的薪資

就看這小孩是想要用勞力賺錢還是用頭腦賺錢
     
其餘的時間能夠充實自己    或者繼續待在店裡玩耍、看書


然後我一直出現一句話   "要買適合的房子、不是找便宜的"
金錢這件事   在我第一天   刮樂透彩的時候  得到的領悟   
我對於金錢  好像不敢要。其實我值得擁有、我很珍貴


第二天的火焰  臍輪之火  燃燒了我所有的憤怒、壓力、壓抑、傷痛、所有結痂
整個燒光光   我的胃我的腸  好空好空   什麼都沒有了   回到最純粹的
好舒服  好喜歡   好空   

行禪時  我感受到一股強大的能量在我周遭圍繞
好舒服  好有安全感    之後我跟阿瑪巴觀說  我想要跟著你的腳步走
請你當我的老師。



到最後  我承認了  我好想要開悟   好想好想趕快開悟
之前不敢求  現在承認了  真的好想!!!

感謝主 感謝阿瑪巴觀 感謝所有眾生菩薩  感謝宇宙萬物。



2012年8月16日 星期四

討厭的事。

好討厭的感覺.....
害怕跟他溝通
他的話語還是令我作噁
他....
但我們卻要合作
卻要一起工作

我為什麼要在這裡
有時候覺得這是最好的安排
能讓我學習的地方
有我喜歡的事物
但   就是討厭他


該如何

有時也討厭那繁瑣的工作項目
不停的開會開會
煩死了

其中原因
是  我無法掌握
我還不清楚狀況
沒有人來告訴我
都是等到他   來跟我說
那都已經太晚了
不然就是已經做出不是他想要的東西

如果  把他抽離
一切都會是好的吧~
如何抽離

真的很討厭
現在下雨了  我好悶....

我希望有好的工作氣氛
我要找到能夠支持我的力量


2012年8月14日 星期二

新學期~

夢中我又回到了台東
那熟悉又美麗的地方~
到了晃晃,只有女主人還有兩位朋友認識我
其餘都是新朋友的入宿。

我說我好想你們呢!!所以又來拜訪

那樣的熟悉感就像遇見你一樣
以前的回憶  因為這次的相聚
真的  有許多新的青年   但幾個老的 熟悉的
感覺還是一樣

夢中   我騎著機車過去   到了那裏
發現我的背包不見了  記得是放在背後的
會不會是掉到半路上
大家都在幫忙尋找

在我回頭原路找尋時  卻走到了另一個地方
一個充滿岩漿  沼氣  令人不舒服的地方
墨綠色  很混濁
之後我就沒再往下走
只是納悶  在來的路上沒看過這裡

原來我的背包放在機車座墊下
之後  又開始找我的手機.....

這幾天的夢中跟我說   我是有夥伴的!!!

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重要的東西  一直都在身邊  卻一直不斷的尋找


(太早起了  好累..)

昨天去了大賣場  感受到 新學期的氛圍
想想  我真的超愛新學期的
可以買新的東西   新的準備  新的心情
一切都是新的

我也將這樣的新感受  帶來辦公室




2012年7月30日 星期一

觀照。

◎完全接納自己

問:我的內在有很多衝突,該怎麼辦?

巴觀:你內在有什麼不重要,無論是比較、忌妒、挫折、憤怒、憎恨....
             重要的是,你有看見嗎?看見之後,你接納了嗎?

        譬如說忌妒,首先你必須意識到忌妒存在的事實。大多數人都沒有意識到自己有忌妒之情,因而產生許多痛苦。下一個層次則是接納忌妒───它在那裡,這是事實,你不能對它做什麼,你能做的就是觀照事實。
若是將它藏在地毯下,它會開始發臭,因此,你要做的就是接納。

當你接納任何事物時(無論是甚麼都不重要),就不會浪費能量;當能量沒有被浪費掉時,就會保存下來。而能量沒有被浪費就是喜悅,就是快樂。比方說你得到一棟房子、一輛車或任何讓你歡樂的事物,但喜悅或快樂並不取決於這些因素,它只取決於能量的保存。

        當你接納時,能量就會保存,而在接納之前,你必須知道它的存在。因此,內在有什麼完全不重要,就是為什麼我說神不會批判你。如果祂沒有批判你,你為什麼要批判自己?

         這些內在的衝突都存在人的腦子裡,而人類頭腦已經數百萬歲了,是個古老的頭腦。頭腦存在著,但它不是你的或他的,而只是人類的頭腦。一切都在那裡,這些情緒、感覺都是人類頭腦的一部分,這是它的基本性質。

        例如,糖有特定的味道與顏色,是個結晶體,這些是糖的特徵。同樣的,情緒、感覺是人類頭腦的特徵,人類頭腦的某些方面流過了你,你無法對它做什麼,也不應該對它做什麼。你應該做的是對它說聲:「啊哈!」然後看見它在那裡。是的,它就在那裡,要接納它,與它成為朋友。而當你這麼做的時候,所有的衝突都結束了。

        每當你面臨恐懼、憤怒、慾望或任何事物,它們就會開始告訴你故事────故事就是發生在生命中的事情。當你面對、接納之後,它們就會開始說故事,而你必須等到故事完成;一旦故事被述說之後,就不再有問題,你就解脫了。

節錄 p.79

最近,一直一直讀著《覺醒時刻》學習,成長。喜樂~




2012年7月26日 星期四

ㄏㄠˇ ㄎㄞ ㄒㄧㄣ~

有三個人看我的網誌耶..
哈~雖然有點擔心是認識的  but  so  what

不會有正確的答案   只有我自己知道  哈~

今天終於去碰那恐怖回憶的資料
接觸之後才發現  自己是那麼的惶恐   原來  我真的受傷了
這真的是夢魘

好在一直有天使們的守護   真的很謝謝你們^^
默默地陪伴著我  不會跟我一起說他壞話  不會跟我一起罵他  
就是默默的  一直鼓勵著我  一直待在我身旁
默默的扶持  給予安慰。
謝謝你們~

今天  我終於去整理了那些
也省察了自己  以及改進的方法

明天 大魔王就要回來了..
其實我真的有點焦慮    是一點點.....
但又不時的鼓勵自己  沒什麼大不了  越是不在乎  他越拿我沒辦法
他也沒要拿我幹嘛  只是內心總有一點尷尬
不知道該用甚麼樣的自己來面對它

真實的自己吧~我想   這樣最不花力氣了
就坦蕩蕩的吧~我就是我啊   你怎麼想就怎麼想吧~

「當你看見某人,且對他有所批判時,要知道那是因為你沒有
接納你內在也有的相同本質。」
這句話反覆想了好久  真的  我還蠻討厭大魔王的
的確有讓我討厭的特質在
想想也真的有一些是我有的  看是那已經改掉的部分  其實也只是不願意承認
曾經如此
不接受那過去的自己~

但那也就是我啊....是我的一部分
讓我成長的一部分

那是多麼重要的一小點。

整理完資料後  剩下的就等那位恩師回來了
幾乎都弄完了

心中卻還在忐忑....又是小惡魔作祟
慢慢的   加油!!!!

想著再一年半  後  要去打工旅遊
跟北鼻一起~
打工旅遊一年    心情就好好

是我好大的動力存錢和學好英文。
心思就放在這吧~

關於辦公室的故事  也搞了快半年
今天才開始想著   對於辦公室
給自己的期許是甚麼呢
在這裡  我想發揮到甚麼程度     我的期許是甚麼

襪~都要六個月了   我才開始想這些
真有趣  因為一切都這麼幸運的進行著   傻呼呼的  沒有人帶領
什麼都靠自己摸索  自己領悟  自己撞牆壁....
就這樣  
我的期許      我喜歡的是青年  與辦活動的成就感
我希望能夠影響他們一些  能夠使他們生活中多一點喜樂
能夠和他們成為真正的朋友  而非大人們的那種距離感   
我喜歡小孩(還沒成為世俗大人的那群)

我要對他們有影響力。這是我的期許

也許辦公室  也有一些冠冕堂皇的目標
但那些都太籠統屁話了
沒有一個準則   包裝的那麼好聽

不夠真實  和許多漏洞。
而一個人的能力如何做到那些   辦公室又將如何培育我?

太好笑,

發揮影響力。就好~
讓他們也能夠找到本質的快樂
雖然說我也在路上   就互相陪伴一起走囉!!!!

真的很愛你們呢~
對我來說  是個動力。
也感謝這次的活動   亂七八糟的我   意外還有許多粉絲
啾~親一下你們每一個^3^

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ㄇㄧㄥˊㄊ一ㄢ ㄈㄤˋㄐㄧㄚˋ   ㄏㄠˇ ㄎㄞ ㄒㄧㄣ~





2012年7月24日 星期二

慢慢的。

好久沒寫網誌了
看著以前的blog沒有一個進得去..XD
密碼全忘了!!!!!!!!!!!!!!!!
最近心血來潮  總覺得有些東西想說   卻又不能說。

真的很憋  所以到這裡說吧~
面對我親愛的電腦說說

因為開始工作  出社會  許多角色再扮演著  
如何找到自己的平衡  如何好好的堅持做自己

就像馬老闆那樣  是我超級欣賞的人。
超級做自己  沒甚麼好矜持的  有啦,矜持拍照不露臉

大辣辣的做自己一定很快樂

有時候  我也蠻做自己的  但有時候   就退縮
有時看是灑脫  有時像是自私  有時卻有不負責任的感覺

我想這些都是不存在的   只當自己擔心時  它才出現

人的本質是快樂   卻建立了許多不快樂  然後再來追求快樂
就像昨天看的海綿寶寶  那一集派大星跟海綿寶寶對立戰爭
派大星要髒髒  海綿寶寶要乾淨

戰爭打到最後  海綿寶寶把泡泡浴缸倒在派大星身上
派大星把垃圾箱到在海綿寶寶身上
海綿寶寶髒的連牙齒都是垢
派大星乾淨的古溜古溜

後來海綿寶寶領悟了一個道理  
他現在那麼髒  就可以天天洗澡   一天可以洗20次澡了!!!!
派大星就可以很開心的去把身體弄更髒!!!

真的蠻蠢的  不過真的很有道理唷~
人總是這樣阿.......

哈哈。
像我今天也不想上班  超級不想的
雖然說  蠻輕鬆  又是一人辦公室  薪水也不少(這些都是表面的優點..)
在這裡  是有想要的部分   但也有許多不想要的   不想要面對吧  以及不想要做不擅長的事
還有一些自由的問題  其實環境很自由  心裡卻不自由
why   。
1.辦公室的東西都不想做

2.我不知道辦公室的明確目標是甚麼  所以沒有動力去執行

3.跟老闆相處困難  還在磨合中  多重關係下真的很困難  而且我知道他對我的看法 
要如何不在乎這些...


4.看到這些軟弱有些失望  我想跟修行很高的人相處
但很有趣的是  我回到了這裡  看到的都是這些軟弱 

我看到了
對我來說  是否有些意義........
是否需要執行一些什麼

還有許多  還在思考  畢竟給自己兩年囉。

"學習看進自己的內在  不要譴責別人  不要譴責事件  也不要譴責自己
只要看看內再發生了甚麼  去看  去覺察就好"
這句話又提醒了我。
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看了以前的日記   內容總是在期許自己
明明很難過  明明很痛苦   卻還要自己堅強起來
那完美主義的小惡魔   一直鞭策我
剛開始上班的時候也是   因為完美主義  所以痛苦

現在的我   慢慢在釋放  釋放那個小惡魔
畢竟跟他在一起好幾年  
小惡魔  越來越小  越來越小

...慢慢來,我喜歡慢慢的